Jeg har sammensat det unikke Boost Your Heart koncept med glædesbobler i hjertet. Workshoppen har til formål at sætte fokus på RO, INSPIRATION OG GLÆDE.

Hiv 3 timer ud af din kalender, hvor vi både laver meditation, dans, healing og yoga – og ikke mindst byder velkommen til en inspirerende person.

Du vil gå ud af døren i balance, glad indeni og med følelsen af at være klar til livet.

Konceptet består af af 5 elementer.

1) Yoga: Vi laver øvelser, du let kan tage til dig v yoga- og meditationslærer Katja Bergstein.

2) Dagens inspirator: Vi hører en inspirerede fortælling fra kendt eller ikke kendt person, som har fulgt sit hjertes kald. Der er lejlighed til at stille spørgsmål til taleren.

Pause med te, vand frugt og let snack

3) Kærlighedshealing med fokus på at aktivere ro og glæde v/ Gitte Aya og Katja Bergstein.

4) Dancing on your own: Vi danser for fuld udblæsning til guidet musik, hvor jeg tolker teksterne med universets budskaber, så du virkelig fyldes op af energi.

5) Meditation: Vi slutter af med en meditation, og du bliver guidet i, hvordan du kan bruge den derhjemme som selvkærlig, daglig rutine.

Det er mit ønske, at disse workshops til hjælpe dig til dagligt at få lette rutiner til ro, inspiration og glæde i livet. Der er plads til 35 deltagere, så skynd dig at booke din plads

Praktiske detaljer

Det koster 400 kroner at deltage på Boost your Heart. Dog kan du ved tidlig tilmelding komme med for 350 kr.

I løbet af workshoppen er der en pause med the, vand, frugt og en let snack.

Datoer kommer i 2018.